পাকা পেঁপের যত গুণ
অনলাইন ডেস্ক : পাকা পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ফাইবার ও ভিটামিন এ রয়েছে। স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এই ফল।
সুস্থ থাকতে সকালের নাস্তায় এক বাটি ওট
অনলাইন ডেস্ক : সকালের নাস্তায় বাটিভর্তি ওটমিল দিনভর কেবল আপনাকে এনার্জিই দেবে না, পাশাপাশি এটি আপনাকে দূরে রাখবে বিভিন্ন রোগ থেকে। ওটে...
আপেলের খোসার যত গুণ
অনলাইন ডেস্ক : পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রতিদিন একটা আপেল ডাক্তার থেকে দূরে রাখে। এই চমত্কার ফলটি পেটিনিন ফাইবারে সমৃদ্ধ এবং শর্করার পরিমাণ কম...
যেসব লক্ষণে বুঝবেন ভিটামিন ডি ঘাটতি রয়েছে
অনলাইন ডেস্ক : ভিটামিন ডি এর ঘাটতি অন্যতম গুরুতর অথচ সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। এনসিবিআই অনুসারে বিশ্বব্যাপী জনসংখ্যার প্রায় ৫০ শতাংশ ভিটামিন ডি...
ডায়েট চার্টে থাকুক বাদাম
অনলাইন ডেস্ক : ডায়েট মানে না খেয়ে থাকা নয়, ডায়েট মানে হচ্ছে পরিমিত ও পর্যাপ্ত পুষ্টি সম্বলিত খাবার নিয়ম মেনে খাওয়া। রাত...
সয়াবিনের যত গুণ
অনলাইন ডেস্ক : সয়াবিনকে বলা হয় উদ্ভিজ্জ মাংস। যেকোনও খাবারকে সুস্বাদু করে তুলতে পারে সয়াবিন। এছাড়া পুষ্টিগুণ বিচারেও এটি অনন্য। উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের...
কানাডা অভিবাসী ঢাকা রেসিডেন্সিয়াল মডেল কলেজ এর প্রাক্তন ছাত্রদের প্রথম পিকনিক...
অনলাইন ডেস্ক : গত ২৮ সেপ্টেম্বর শনিবার টরন্টো, স্কারবোরোর থমসসন মেমোরিয়াল পার্ক এ কানাডা অভিবাসি রেমিয়ান (ঢাকা রেসিডেন্সিয়াল মডেল কলেজ-এর প্রাক্তন ছাত্র...
মুন্সীগঞ্জ-বিক্রমপুর এসোসিয়েশনের কার্যকরি সভা : বাংলাদেশ হতে কেন্দ্রীয় কমিটির মহাসচিব আগমন
গত ৬ অক্টোবর রবিবার টরন্টোস্থ ৩০৩০ ডেনফোর্থ এভিনিউ রেড হট তন্দুরী হাউস মুন্সীগঞ্জ বিক্রমপুর এসোসিয়েশনের কার্যকরি পরিষদের...